Los pólenes son granos minúsculos que contienen células de reproducción de las plantas. 

Existen múltiples tipos de polen con capacidad para producir alergia y cada uno de ellos tiene una época de polinización:

• Gramíneas, plantago   y olivo: mayo y junio
• Arizónica: meses de invierno
• Pólenes tardíos como malezas: meses de verano y otoño

En la actualidad usted puede consultar cada día los niveles de pólenes existentes en las siguientes direcciones de

Internet: www.madrid.org/polen y www.polenes.com

Medidas de desalergenización

En la época de polinización evitará las salidas al campo sierra y zonas donde haya árboles, plantas, huertas,…permaneciendo la mayor parte del tiempo en lugares cerrados, sobre todo en los días de mucho viento.

Evitar salir de casa en las horas centrales del día, cuando la concentración de pólenes es mayor

En el coche viajar siempre con las ventanillas cerradas, y utilización de filtros antipólenes en el aire acondicionado.

Evitar viajar en esa época

Dormir con las ventanas del domicilio bien cerradas

Utilizar siempre gafas de sol

Evitar cortar el césped o tumbarse sobre él

No tender la ropa en el exterior, el polen se puede depositar en ella
Existe relación entre determinados pólenes y alergia a frutas (consulte con su alergólogo)